Активната йога и разлините й форми могат да ти помогнат да изгориш повече калории. Коетео ще ти помогне да свалиш килограми. Аштанга, Виняса и Power йога примери за физическа форма на йога. Практики по Виняса и Power йога обикновено се предлагат в топли студиа. Тези форми на йога те карат да се движиш непрекъснато и това ти помага да се потиш и да гориш повече.
Ирина Попова
Активната йога и разлините й форми могат да ти помогнат да изгориш повече калории. Коетео ще ти помогне да свалиш килограми. Аштанга, Виняса и Power йога примери за...