Дати: 6 – 8 юни 2025 г.
Местоположение: Тринити Ритрийт Център – Априлци, сред гори и звезди 

Потопи се в свят на спокойствие и вдъхновение! Ела с нас в магичната природа на Априлци за три незабравими дни изпълнени с йога, звукотерапия и вкусна вегетарианска храна, приготвена с любов. Тук ще преживееш вдъхновяващи практики, в прегръдката на земята и тишината на звездното небе.

Какво те очаква ?
Програма:

 Петък 06.06.25 г.

14:00 – 15:30ч. – Настаняване и свободно време за опознаване на мястото.
17:30 – 18:00ч. – Отваряне на енергийния кръг и полагане на обща санкалпа (намерение за ритрийта).
18:00 – 19:15ч. – Ин йога с маска, свещи и медитация – потапяне в дълбокото спокойствие на Ин енергията.
19:30 – 20:30ч. – Вечеря – вкусна, вегетарианска, приготвена с внимание и любов.
20:30 – 21:30ч. – Звукотерапия Гонг – звуково пътуване за релаксация и баланс.
22:00ч. – Мечти под звездното небе – време за свободна визуализация и кратка медитация под открито небе.

 Събота 07.06.25 г.

7:30 – 8:00ч. – Пранаяма – утринни дихателни практики за енергизиране и изчистване.
8:00 – 9:00ч. – Хатха йога за осъзнаване и баланс – практики за раздвижване и събуждане на тялото.
9:00 – 9:30ч. – Закуска – лека и питателна.
10:00 – 11:00ч. – Беседа „Силата на думите и положителната нагласа“ – как думите ни оформят нашата реалност и възприятия.
11:00 – 12:00ч. – Киртан Медитация – пеене на мантри за свързване с езика на сърцето.
12:00 – 13:00ч. – Свободно време
13:00 – 13:30ч. – Обяд – хранително, здравословно и балансирано меню.
13:30 – 16:00ч. – Свободно време с открита беседа на тема „Пътят на любовта: Бхакти Йога“ – как да култивираме безусловна любов към себе си и околните чрез практиката на йога.
16:00 – 18:30ч. – Поход в природата – разходка за свързване със заобикалящата ни среда и вътрешна тишина.
18:30 – 19:30ч. – Терапевтична йога и Йога Нидра – успокояваща практика за хормонален баланс и дълбока релаксация.
19:30 – 20:30ч. – Вечеря – вкусна, приготвена с любов.
20:30 – 21:30ч. – Екстатични танци – символичния език на душата!

 Неделя 08.06.25 г.

8:30 – 10:00ч. – Пранаяма и Йога практика
10:00 – 10:30ч. – Закуска
11:30 – 12:00ч. – Затваряне на енергийния кръг и снимки

Цена: 360 лв. – включва нощувки, храна и всички практики.
 Готов ли си за три дни, изпълнени с хармония, баланс и вдъхновение?
 Запази своето място до 31 март 2025 г. с депозит от 100 лв.: Тел. 0888 799 605; 089 6767 150 (местата са ограничени)
 www.yogaparvati.bg

Водещи: Петя / Jyoti / и Жасмин

Петя е основател на Йога Студио Парвати и водещ инструктор и учител по хатха йога и медитация с над 25 годишен опит в преподаването и вдъхновяването за личностна промяна, балансирането и хармонизирането на човешката същност. Тя е квалифициран йога инстуктор, Сертифициран терапевт по Рейки, Лечение с прана, Енергийна психология, Холистично лечение чрез дъха, Звукотерапия и Гонг лечебна вибрация.

Жасмин е йога ученик на Петя (Jyoti), която ѝ показва дълбоката любов и смирение, които йога може да даде. Сертифицира се като инструктор към Българската Федерация по Йога и като преподавател по йога за деца от 3 до 18 години. Завършва обучение по Ин Йога в Школа Йога Ганеша, както и преминава през курс за Виняса флоу с YACEP Masoud Movahedi. Пътуването ѝ я отвежда до Индия, в Бихарската школа по йога, където открива как йога може да бъде нишка на любов и светлина, преплетена във всеки ден. За Жаси, йога е среща с божественото и дава методи за отключване на нашия вътрешен учител.

 Какво да си вземете за максимален комфорт:

1. Удобни дрехи за йога и медитация – носете леки, удобни дрехи, които позволяват свободно движение.

2. Топли дрехи и яке за вечерите под звездите – дори и през юни, вечерите на открито в планината могат да са прохладни.

3. Постелка за йога – ако нямате, но желаете да се включите – не се притеснявайте, нужно е единствено да ни предупредите, ние ще ви осигурим.

4. Одеяло или шал – за Йога Нидра и вечерните медитации. Те ще помогнат за задържане на топлината и по-дълбоката релаксация.

6. Малка чанта или раница за похода – носете малко шише вода, слънцезащитен крем и всякакви дребни неща, които може да са ви необходими.

7. Тетрадка и химикал – за водене на личен дневник, писане на намерения и записване на впечатления или прозрения от дискусиите.

11. Любими книги или предмети за вдъхновение – ако имате любима книга за четене или малък предмет, който ви носи спокойствие и вдъхновение, може да го вземете с вас.

Очакваме ви с ЛЮБОВ и СВЕТЛИНА 
При въпроси – не се притеснявайте да се свържете с нас.